কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম

কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম জানতে চান? ত্বকের যত্নে তুলসী পাতার ব্যবহার সম্পর্কেও জানতে চান তবে আমার এই আর্টিকেলটি আপনারা প্রথম থেকে মনোযোগ দিয়ে পড়ুন। তাহলে আপনারা জানতে পারবেন কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম। ছোট বড় সব ধরনের বয়সেরই মানুষের কাশি থেকে নিরুপায় দিতে পারে এ তুলসী পাতা।

কাশি হলে অনেকেই ডাক্তারি ওষুধ ছাড়া কিছুই বোঝেনা । কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম ঠিক ভালো করে যদি জানেন তবে সে নিয়মে খেলে কাশি দ্রুত সেরে যাবে। শুধু যে কাশি জন্য তুলসী পাতার খাওয়ার নিয়ম জানলেই হবে না আরো অনেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সারানোর যায়। আরো অনেক উপকারে তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়।

কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম মেনে খেলে ছোট বড় সকলেরই কাশি ভালো হওয়ায়।তবে তুলসী পাতা অতিরিক্ত খাওয়া ভালো নয়। তুলসী পাতা সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। চুলের যত্নেও তুলসী পাতা ব্যবহার করা যায়। তবে সবচেয়ে যেটা ভালো ব্যবহার করা যায় তা হচ্ছে কাশির জন্য। তাই কাশির কথাটাই বেশি আসে ছোট বাচ্চাদের জন্য অনেক উপকারে আসে। কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম মেনে এই জন্য ছোট বাচ্চাদেরকে খাওয়াতে হয়। যাতে তাদের কাশি সর্দি জ্বর অতি তাড়াতাড়ি দূর হয়ে যায়।

তুলসী পাতার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি।তুলসী পাতার রসে অনেক উপকার রয়েছে।তুলসী পাতা রস করে খেলেও উপকারে আসে আবার চিবিয়ে খেলেও উপকারে আসে। তুলসী পাতার রস ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং পেটের সমস্যাও দূর করে। খালি পেটে তুলসী পাতা হওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে চলুন আমরা খালি পেটে তুলসী খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নি।

তুলসী ভেষক একটি গাছ। এর বৈজ্ঞানিক নাম হচ্ছে Ocimum Sanctum।হিন্দু সম্প্রদায়ের এই গাছটি পবিত্র গাছ নামে অভিহিত। তুলসীর পাতা সর্দি, কাশি,বায়ুনাশক, কৃমি, অ্যান্টিসেপটিক ও হজম ভালো হয় এসব কিছুতেই ব্যবহার করা যায়।তুলসী পাতার অনেক ব্যবহার রয়েছে।

শিশু থেকে প্রায় সব বয়সের মানুষের ক্ষেত্রেই কাশির হলে তুলসী পাতার রস খেলে ভালো হয়। তুলসী পাতা একটি ঔষধি গাছ। মধুর সাথে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খেলে কাশি ভালো হয়। সকালবেলা খালি পেটে তুলসী পাতার রস আদা চা ফুটিয়ে খেলে অনেক আরাম পাওয়া যায়। সব ধরনের কাশির ক্ষেত্রেই যে তুলসী পাতা কাজ করবে তা নয়। 

অল্প কাশিতে যদি আপনি তুলসী পাতা নিয়মানুযায়ী খান তাহলে ঠিক অনুযায়ী কাজ করবে। তুলসী পাতা খেলে যে শুধু কাশি দূর হয় তা নয় এতে মুখের রুচি বাড়ে হজম শক্তিতে সহায়তা করে।তুলসী পাতার রস কিভাবে খাবেন তা জানুন।একটি বা দুটি তুলসী পাতা, ২ টেবিল চামচ মধু, সামনে একটু হলুদ গুঁড়া সামান্য একটু লং পেপার আধা চিমটি কালো গোলমরিচ সবকিছু একসাথে মিশিয়ে নিলে সেখান থেকে একটু রস বের হবে। 

এ রসটি পাঁচ মিলি করে দিনে ২-৩ বার খেতে হবে। এই উপাদানগুলো অত্যন্ত গরম প্রকৃতির তাই দুই সপ্তাহ খাওয়ার পরে বন্ধ করে দিতে হবে। তুলসী পাতার রস খাওয়ার ৫ থেকে ১০ মিনিট পর হালকা গরম পানি খাওয়া উচিত। চার ধরনের তুলসী পাতা পাওয়া যায়।এই চার ধরনের তুলসী পাতা নাম হচ্ছে বাবুই তুলসী, রাম তুলসী, কৃষ্ণ তুলসী ও শ্বেত তুলসী সব তুলসী পাতাগুলোই উপকারী তবে কৃষ্ণ তুলসী পাতা হলে ভালো হয়।

ঋতু পরিবর্তনে শিশুদের সর্দি কাশি জ্বর গলা ব্যথা, এতে সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় তুলসী পাতার রস অনেক উপকার আসে। শীতের সময় শিশুকে নিয়মিত তুলসী পাতার রস খাওয়ালে সর্দি কাশি দূর করতে সহায়তা হয়। তুলসী পাতার রস কয়েক রকম ভাবেই শিশুকে খাওয়ানো যেতে পারে। সে নিয়মগুলো আপনারা জানুন।

নিউট্রিসিয়ানদের মতে তুলসী পাতা রস হিসেবে খাওয়াই ভালো। তুলসী পাতা যদি চিবিয়ে খাওয়া হয় তাতে তুলসী পাতার যে পারদ ও আয়রনের মাত্রা বেশি সেটি নির্গত হতে থাকে এবং তাতে দাঁতের ক্ষয় রোধ করে। তাই তুলসী চিবিয়ে খেলে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়। তাই তুলসী পাতা চায়ের সাথে খাওয়ায় উত্তম। চায়ের সাথে তুলসী পাতা খেলে জীবাণু সংক্রমণ রাখতে ও ত্বকের ইনফেকশন দূর করতে সহায়তা করে। রক্ত। তুলসী পাতার চা করার জন্য চায়ের মধ্যে তুলসী পাতা ফুটতে দেন। ফুটে গেলে আজ কমে কিছুক্ষণ রেখে দেন তার মধ্যে এক চামচ মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খান তাতে ভালো উপকার দিবে।

অতিরিক্ত তুলসী পাতা খেলে এটি ক্ষতি কর হতে পারে। অতিরিক্ত তুলসী পাতা না খেয়ে পরিমাণমতো খাওয়া উচিত।

ত্বকের যত্নে তুলসী পাতার ব্যবহার বিশেষ ভূমিকা পালন করে। তুলসী অনেক গুণে গুণান্বিত। তাই সৌন্দর্যের ক্ষেত্রেও পিছিয়ে নয়।

বর্তমান যুগে মানুষ সব সময় ওষুধের উপর নির্ভরশীল।তবে ওষুধ ছাড়াও কিছু ঔষধি গাছ রয়েছে যেগুলো নিয়ম অনুযায়ী খেলে রোগ সারে। তুলসির পাতা অনেক গুনে গুনানিত। তুলসী একটি ভেষজ উদ্ভিদ। যা সকল বয়সী মানুষদের জন্য উপকারী। কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম মেনে সঠিকভাবে খেলে কাশি ভালো হয়।

উপরোক্ত আলোচনার মাধ্যমে আপনারা তুলসী সম্পর্কে সঠিক ধারণা জানতে পেরেছেন। এবং আমি আশা করি আমার এই আর্টিকেলটি পড়ে আপনি উপকৃত হয়েছেন। এরকম আরো আর্টিকেল পড়তে নিয়মিত আমার ওয়েবসাইটটি ভিজিট করুন এবং আপনার বন্ধুবান্ধব আত্মীয়-স্বজনদের সাথে শেয়ার করুন। ধন্যবাদ।